Selülitler İle Nasıl Savaşmalıyız?

Her yaz tekrarlanan gelenek yine bu yılda bozulmamış. Ünlülerin çeşitli plaj fotoğrafları yayınlandığında selülit bombası oluştu. Doğrusundan bahsetmek gerekirse eğer selüliti neden bu kadar ciddiye almaya başladıklarını anlamak da kolay değil aslında. Bunun belki de iki nedeni olabilir. İlk neden; selülit bir çeşit sağlık sorunu değil. Bir hastalık sonucunda da meydana gelmemekte. İkincisi ise ağrısı, sızısı vs. yok. Yaşam kalitesini…

Harika Bir Karın Bölgesi İçin Harika Bir Egzersiz!

Mükemmel, harika, ilgi çekici bir karın bölgesine sahip olabilmek için ilk olarak yapılması gereken unsurların başında yine karın bölgenizi harekete geçirmek gelmektedir. Oldukça düzenli bir biçimde yapıldığı takdir de oldukça güzel performans almanızı sağlayan çeşitli egzersizler hem karın çevrenizdeki kasları hareket ettiriyor hem de karın bölgenizde biriken yağları ortadan kaldırmaya yarıyor. Enerji egzersizlerini de yine vücudunuza en iyi gelecek olan…

Çilek Diyeti İle Şekeri Unutun

Vücudunuz açısından oldukça faydalı bir çeşit meyve olan çilek aynı oranda cilt güzelliğinizi de kesinlikle olumlu bir şekilde etkilemekte olan lezzetli bir çeşit meyve olmaktadır. Çilek aynı oranda yapılan diyet uygulamaları ile birlikte kısa zamanlarda form tutmanıza olanak sağlamakta olan bir çeşit etkisi bulunur. Çilek diyeti yine 3 ana öğünden oluşmakta olan sanatçıların da ağırlıklı olmuş olduğu bir çeşit diyet…