Hamilelikte çilek tüketimi ile ilgili pek Fazla farklı görüş ortaya atılmaktadır. Kimisi hamilelikte çileğin cinsiyeti belirlediğini söylerken bazıları de bu devirde yenilen çileğin bedende lekelere yol açtığını söylüyor. Pekala hamilelik devrinde tüketilen çilek nitekim de bedende lekelerin oluşmasına neden oluyor mu? İşte hamilelikte çilek tüketimi hakkında bilinmesi gerekenler!
Özellikle hamileliği yaz aylarına gelmiş annelerin yaşadığı endişelerin en büyüğü çilek kaygısıdır. Vitamin ve mineral pahası hayli yüksek olan çiek, aslında hamilelik periyodu boyunca kilo denetimini sağlamaktadır. Çilek yalnızca Ebeveyn için değil birebir vakitte bebek içinde epey yararlıdır. Çileğin içerisindeki foslat, bebeğin beyin, kafatası ve omurilik gelişimini sağlarken, Potasyum; bebeğin kalp işlevlerini düzgünleştirir. Annelerin burada dikkat etmeleri gereken Biricik şey çileğe alerjilerinin olup olmadığı mevzusudur. Şayet alerjiniz varsa bu meyveden katiyetle Irak durmalısınız. Aksi takdirde egzama, ishal, Cilt döküntüleri, kusma, ağız ve etrafında şişme görülebilir.
HAMİLELİKTE ÇİLEK Yemek LEKE YAPAR MI?
Hamilelik devrinde tüketilen besinlerin bebekte leke yapacağı argümanı büsbütün asılsızdır. Bu türlü bir durumla karşı karşıya kalmış olanlar olabilir, Ama bu durumun asla hiçbir bilimsel açıklaması yoktur. Büsbütün denk gelmesiyle alakalı bir şeydir. Dikkat etmeniz gereken Biricik şey çoka kaçmamak olacaktır. Biricik bir öğün için ortalama 200 gram tüketmeniz kâfi olacaktır.
Yorum Yok