Çoğu diyetisyen, kilo vermek için iyi bir sebze ve meyve diyetinin sağlıklı olduğu ve kilo vermeyi teşvik edeceği konusunda hemfikirdir. Meyve ve sebzeler, yüksek düzeyde lif içeren ve göbek yağını yakma konusunda doğal bir yeteneğe sahip düşük kalorili bir besindir. Kilo vermek için dengeli beslendiğinizden emin olmanız gerekir. Aşağıdaki makale, sebze ve meyvelerin kilo vermek için neden bu kadar iyi olduğunu tartışıyor. Düşük…
