Alzheimer’dan korunma yöntemleri günde 1 tane elma tüketirseniz…

Sağlık, Spor & Fitness, Spor Tavsiyeleri Kas 09, 2022 Yorum Yok

Alzheimer, ıslak ilerledikçe ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Unutkanlıkla ortaya çıkan bu rahatsızlık hafıza, konuşma üzere durumlarda meseleler oluşmasına, günlük hayatın gerektirdiklerini uygulanamamasına neden olmaktadır. Bu hastalıktan kurtulmanın yolları da bulunmuyor değil! Elmaelma.com olarak sizlere alzheimer hastalığından korunmanın yollarının neler olduğunu araştırdık. 

AKDENİZ TİPİ BESLENME EHEMMİYET TAŞIYOR 

Alzheimer’dan korunmak için uzmanlar Akdeniz tipi beslenme modelinin uygulanması gerektiğini söylüyor. Bu beslenme tipi, hastalığın ilerlemesinin yavaşlaması açısından Ehemmiyet taşımaktadır. İşte Alzheimer’dan korunmak için tüketmeniz gereken kimi besinler… 

KAHVE ALZHEİMER RİSKİNİ YÜZDE 65 AZALTIYOR 

Bir vakitler sıhhatsiz olduğu düşünülen kahvenin o denli bir yararı ortaya çıktı ki! Kahve alzheimer hastalığını önleyen besinler ortasında yer alıyor. Yapılan araştırmalarda günde 3-5 fincan kahve içen kadın ve erkeklerde Alzheimer gelişme riskinin yüzde 65 oranında azaldığı belirlendi.

ŞEKER TÜKETİMİNİ AZALTMAYA ÇALIŞIN 

Çok Çok şeker beyinde Alzheimer plakları oluşturuyor. bütün şeker çeşitlerinde azaltmaya gitmelisiniz. Bu mevzu Önemli Ehemmiyet taşıyor. Şekeri azaltmaya hatta Muhtemel olduğu kadar kısa bir müddette hayatınızdan çıkarmaya çalışın. 

BOL BOL ELMA SUYU İÇİN 

Bol bol elma suyu için. Alzheimer hastalığından korunmanın bir Öbür yolu ise elma suyudur. Elma suyunun içerisinde yer Meydan birtakım hususlar alzheimer’ın gelişmesini engelliyor. Günde en az 1 elma tüketmeye ya da elma suyu içmeye İtina gösterin. 

Yorum Yok

Yorum Yap

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir