Kadınların kaygılı hayallerinden biri de selülittir. Derhal derhal her bayanda görülen bu can sıkıcı duruma hareketsizliğin ve yanlış beslenmenin neden olduğu biliniyor. Konutta uygulayacağınız masaj teknikleri sayesinde bu meşakkatten kurtulabileceğinizi biliyor muydunuz? Evet yalnış duymadınız! Selülit masajı sayesinde bu derdinizden kısa bir müddet içerisinde kurtulabileceksiniz. Pekala selülit masajı nasıl yapılır? diyorsanız gelin daima birlikte öğrenelim.
HAREKETSİZ HAYAT SELÜLİTE neden OLUYOR
Selülit sorunu beslenme bozuklukları, hareketsiz Ömür ve sirkülasyon meselelerinden ve bunun yanı Dizi genetik faktörlerden Dolayı ortaya çıkan bir meseledir. Bu sıkıntıdan kurtulmak gayesiyle yapılan masaja ise selülit masajı denilmektedir.
Selülit masajının birinci şartı doğal yağlara başvurmaktır. İster Biricik bir yağı isterseniz de birkaç yağı masaj yapmak için kullanabilirsiniz. Selülit masajı yapmak için lavanta yağı, portakal yağı, jojoba yağı, zambak yağı, susam yağı, kekik yağı, limon yağı, biberiye yağı, yasemin yağını kullanabilirsiniz.
MASAJ YAPARAK KAN DOLAŞIMINIZI HIZLANDIRIN
Bu yağları ister tekini ister bikaç adedini bir kapa alarak karıştırın. Akabinde ellerinize alarak avuçlarınızı birbirine sürtün ve ısınmasını sağlayın. Sonra bacaklarınıza ve kalçanıza uygulayın Bacaklarınıza masaj yaparken aşağıdan üste yanlışsız ve dairesel hareketlerle yapın. Bu masaj sayesinde kan akışınız hızlanacak ve sirkülasyona uygun gelecektir. Bacaklarınızın incelmesini istiyorsanız streç sinemayla sarabilir 20 dakika kadar bekletebilirsiniz. Bu süreci haftada birkaç kere uygulayabilirsiniz.
Yorum Yok