Her gün kahvaltıyı atlarsanız, vücudunuz gün boyunca tükettiğiniz besinleri işlemekte zorlanır. İskorbüt ve vitamin eksikliği gibi hastalıklara yatkın olabilirsiniz. Aç ve öfkeli bir portmanteau olan “aç” etkisini bile yaşayabilirsiniz. Hangry, kötü bir ruh halinde olduğunuz anlamına gelir, bu nedenle her gün kahvaltıyı atlıyorsanız, muhtemelen iyi bir ruh halinde değilsinizdir. Kahvaltıyı Atlamanın Kan Şekeri Seviyelerine Etkisi Her gün kahvaltıyı atlamanın etkisi sandığınızdan daha fazla…
