Egzersizin asit reflünüze yardımcı olup olmayacağını merak ediyorsanız, yalnız değilsiniz. Uzmanlar yıllardır bu konuyu araştırıyor. Düşük etkili egzersizler önerirler. Akılda tutulması gereken diğer şeyler, GÖRH riskini artırabileceklerinden gazlı içeceklerden kaçınmaktır. Daha fazla bilgi için bu makaleyi okuyun. Dengeli beslenmenin önemine de değineceğiz. Bunlar asit reflü gelişiminin önlenmesinde esastır. Egzersiz Yapmak GÖRH’li birçok kişi egzersiz yapmak konusunda isteksiz olsa da, bunu yapmak hastalığın semptomlarını azaltabilir. Araştırmaya göre, vücut…
