Parkinson hastasıysanız, yoğun egzersiz semptomları azaltabilir. Every Victory Counts(r) kılavuzu, adım adım bir antrenman sunar. Bu program, Parkinson hastalığının semptomlarını yavaş yavaş yavaşlatırken sağlıklı bir kiloyu korumanıza yardımcı olabilir. Ve bilişsel bir bileşen içerir. Bu makalede yoğun egzersizin faydaları hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Ayrıca, diyet ve egzersizle ilgili ipuçları için okumaya devam edin. Yüksek Yoğunluklu Egzersiz Bir koşu bandında yüksek yoğunluklu egzersiz, erken evre…
