Tag

Ramazanda Aldığınız Kiloları Verin

Ramazanda Aldığınız Kiloları Verin

Ramazan ayında uzun süre boyuna yemek yemesek dahi bazı arkadaşlarımız kilo sorunu yaşayabiliyorlar. Bunun sebebi az yemek yesek dahi yediğimiz öğünlerde olan yiyecekler son derece yüksek kalorili besinler olabilmektedir. İftarın hemen arkasından yenilmekte olan tatlıda vücudumuzda yağ olarak birikebilmektedir. Bunların olmaları da son derece normal bir şeydir. Ramazan içerisinde almış olduğunuz kiloları vermek mümkün olabilmektedir bunun için gereken şeylerin listesini…