60 yaş ve üstü 7.000 yetişkin üzerinde yapılan araştırma, tempolu yürüyüş ve aerobik dans gibi orta derecede egzersizin bunama geliştirme riskini azalttığını gösterdi. Araştırmacılar, fiziksel aktiviteye atfedilen süreye, yoğunluğa ve enerji harcamasına baktılar. Toplam demans vakası sayısı %6 iken, çalışma orta düzeyde fiziksel aktivite yapan katılımcıların risklerini yüzde 10 azalttığını gösterdi. Kadınlar, araştırmaya katılanların %60,4’ünü oluşturmuştur. Egzersiz Bunama Riskini Azaltır Yeni araştırmalar, orta…
