Birçok insan, “Kahvaltıyı atlamak kilo vermenize yardımcı olur mu?” diye merak ediyor. Bu sorunun cevabı kişisel durumunuza bağlıdır. Kilo vermek istiyorsanız, açsanız kahvaltıyı atlayın. Ancak kahvaltıyı atlamak kilo vermenin en iyi yolu değildir ve dikkate alınması gereken başka faktörler de vardır. İşte kahvaltıyı atlamanın zararlı olmasının üç nedeni: Kahvaltı Yapmamak Kilo Vermenize Yardımcı Olur mu? Kahvaltıyı atlamak kilo vermek için faydalı mı? Bu sorunun cevabı…
